読書

日常

鬱っぽい日が続くけど

この1週間くらい鬱っぽい状態が続いていて辛い気分になっている。理由はわからないけど仕事中も地べたに座り込んでしまう。以前に鬱で1年間休職してた時に似ている。なんとか悪化は避けたい。こうして指を動かしたりアウトプットしてると多少マシになる。...
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